节目内容由主(zhǔ )持人挑战各行各业的好手们，进行真枪(🕰)实弹(dàn )的对决。每(měi )集由浩角翔起独自或(🗼)搭(🐮)配人数不等的来宾，进(🎏)行当集任务挑战，并在节目最后由任(🗄)务委托人、指导教练或(huò )老师判定是否(fǒu )完成任务挑战。