节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对(🎺)决。每集由浩角翔起独自或(huò )搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战(zhàn )，并在节目(🔸)最后(🎩)由任务(wù )委托人(🕯)、指导教练(liàn )或老师(🚉)判定是否完成任务挑战。