节目内容由主(zhǔ )持人挑(tiāo )战(📒)各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集(jí )(🆖)由浩角翔起独(dú )自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑(😎)战，并在节目最后由任(rèn )(🗄)务委托人、指导教练或老师判定是否完成(📞)任务挑战。