节目(👷)内容由主持人挑战各行各业的好(hǎo )手们，进行真(🔱)枪实弹的对(duì )决(jué )。每集由浩(🐉)角翔起(🍖)独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并(⚫)在节目最后由任务(wù )委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。