节目(mù )内容由主持人挑(tiāo )战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每(🎹)集由浩角翔起独自(🏴)或搭配人数(😧)不等的来宾(bīn )，进行当集(🏇)任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否(fǒu )完成任务挑(🥞)战。