节目内容(róng )由主(✒)持人挑(tiāo )战各行各业的好手们，进行真枪实(🤢)弹的对决。每集由浩(hào )角翔起独自或搭配人数不等的来(lái )宾，进行当集任务挑战，并在节(jiē )目最后由任务委托人、指导教练或老师判(🏐)定(🚥)是否(🕌)完成任务挑战。