节目内容由(⛲)主持(chí )人挑战各行各业的好(hǎo )手(🕋)们，进(jìn )行真枪实弹(dàn )的对决。每集(jí )由(🥈)浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目(🔸)最后由任务委托人、指导教练或老师(🚉)判定是否完成任务挑战。