节目内容由主持人挑战各行各业(🔼)的好手们，进行真枪实弹的对(duì )决(jué )。每集(🆖)由浩角(jiǎo )翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行(❣)当(dāng )集任务挑战(🚤)，并在节目最后由任务委托人、指导教练或(huò )老师判定是否(🕌)完成任务挑战。