节目内容由主持人挑(📼)战(zhàn )各行各业的好手们，进行真(🔱)枪实弹(dàn )的对决。每集由浩角翔起独自或搭配(🥩)人数不(bú )等的来宾，进行当集任务挑战，并在节(🕔)目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战(🗑)。