节目内容由主持人挑战各行(háng )各业的好手(🕋)们，进行真枪实弹的对(duì )决。每集由(🥈)浩角翔起独自或搭配人(rén )数不等的来宾，进行当集任务挑战，并(⚫)在节目最后由(🤷)任务委托人、指导教练或老(lǎo )师判定(🚥)是否完成任务挑战。