节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪(🕰)实弹的对决。每集(🆖)由浩角翔起独(dú )自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后(🎩)由任务委托人(rén )(🕯)、指导(dǎo )教练或老(lǎo )师判定(🚥)是否完成任务挑战。