节目内(🔨)容由主持(🐽)人挑战各行各业的好手们，进行真(🔱)枪实弹的(🍥)对决。每集由(yóu )浩角翔起独自(zì )或搭配人(💤)数不等的来宾，进行当集任务挑战，并(bìng )在节目最后由任务委(wěi )托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。