节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集(jí )由浩角翔起独自(zì )或(🗼)搭配人数不等(📿)的来(lái )宾，进行当集任(♑)务挑战，并在节目最后(🎩)由任务委托人、指导教练或老(lǎo )(🛹)师判(pàn )定是否完成任务挑战。