节目(mù )内(🔨)容由主持人挑战(📒)各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每(🎹)集由浩角(jiǎo )翔起(qǐ )独自或搭配人数不等的(🌫)来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判(🏐)定是否完成任务挑(tiāo )战。