节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对(🎺)决。每集由浩角翔起(🍖)独自或搭配人数不(bú )(🎾)等的来宾，进行当集任(♑)务挑(😎)战，并在节(jiē )目最后由任(rèn )务委托(tuō )人、指(zhǐ )导教练或老师判定是否完成任务挑战。