节目内容由主持人挑战各行各业(🔼)的好手们，进行(🛍)真(zhēn )枪实弹的对决。每集由浩角翔起(qǐ )独(dú )自或搭配人(💤)数不等的(🌫)来宾，进行当集任务挑(😎)战，并在节(jiē )目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑(tiāo )战。