节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行(háng )真(🔱)枪实弹的对决。每集由浩角(🛤)翔起独自或搭配(🥩)人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并(bìng )在节目最后由任务委托人、指导(dǎo )教练或老师判定(🚥)是(shì )否完成任(🎿)务挑(tiāo )战。