节目内容由主持人挑战各行各(gè )业的好(hǎo )手们，进(🕸)行真(🔱)枪实弹的对决。每集由(🥈)浩角翔起独自或搭配人数不等的(de )来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练(🔲)或老师(🚉)判(pàn )定是否完成任(rèn )务挑战。