节目内容由主持人挑战各行各业(🔼)的好手们，进行真(zhēn )枪实弹(🤴)的对决。每集由浩角翔(🌰)起独自或(huò )搭(🐮)配人数不等(📿)的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托(tuō )人、指(zhǐ )导教练或老师判定是否完成任务挑战。