在城里长大的牛劲，大学毕业后不认同谨小慎(🕋)微的父亲对自己循规蹈矩的人生安排，为了爱情回到家乡创业，父子关系(xì )一度决(jué )裂。但是由于牛劲的好高骛远，导致创业、初恋双双失败。关(guān )键时刻父亲牛大山变卖了棒棒公司，抵押了城里的房产和儿子一起扛下了债务。百般无奈下，牛劲跟(💱)着父亲一起回到城里当上了棒棒，偿还债务(🌞)，并(bìng )在这个(gè )过(guò )程中(zhōng )明白了父辈们靠着(zhe )勤劳坚(🤲)韧打拼幸福的棒棒精(🎋)神，认识到了农民工作为城市过客的生(💹)活(💔)状态，他开始思考农村人的出路到底在哪里。最终，牛(niú )劲在火锅(🐩)店老板娘余安安的帮助下走出了人生的低谷，再(🥤)次回到了家乡铁(🍽)山村，并一步步重拾乡亲的信任，带领着乡亲走(🏓)上了共同致富(🕕)的道路，也收获了自己(jǐ )(🛃)的友谊和爱(🤼)情。